Mediteren kun je leren! Regelmatig worden er voor de cursisten en introduce(e)s meditatielessen georganiseerd. Stilzitten of meditatief lopen gaat vaak samen met concentratie op de adem. Zo ervaar je de stilte binnenin.

  

Trude schrijft over yoga

en meer.....

(columns, boekrecensies etc.)

 

 

Vraag info, folders en/of inschrijfformulieren aan via trudematlaveer@gmail.com

 

 

najaarsstorm in amsterdam 2013